Reforçar o sistema imunitário

Crédito: A Science Enthusiast

Estimular/Reforçar o sistema imunitário com suplementos, comida “orgânica” ou bebidas especiais, é uma péssima ideia. Não te vai melhorar o sistema imunitário, mas poderá causar doenças autoimunes.

A melhor forma de ajudarem o sistema imunitário, sem caírem nos esquemas lucrativos das tretas, é uma boa dieta alimentar e dormir bem.

O melhor método para reforçar o sistema imunitário é a vacina. As vacinas, sim, funcionam.

Leiam todo o artigo, em inglês, no Science Enthusiast, aqui.

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